MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łukasz Kreja	Sezonów startowych	5	2016-2020	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	212	rekordowo: 2018 (63)	42.195 km	03:45:20 Poznań (2017)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	1644.49	rekordowo: 2018 (560)	21.097 km	01:37:35 Elbląg (2017)
ur. 1984-11-07	Czas na zawodach (brutto)	143:16:24	rekordowo: 52:45:53 (2018)	10 km	00:42:43 Tczew (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:57 Tczew (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	212	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.04.25	Londyn	Bushy Parkrun	Zawody odwołano				GBR	10-99
	2020.03.07	Działdowo	Parkrun Działdowo	5	00:25:06	5:01/km	19/38	POL	10-99
	2020.02.29	Kościerzyna	parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:27:08	5:26/km	45/125	POL	100-999
	2020.02.22	Charzykowy	Parkrun Charzykowy	5	00:23:00	4:36/km	13/40	POL	10-99
	2020.02.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:31	5:30/km	100/232	POL	100-999
	2020.02.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:37	4:19/km	29/245	POL	100-999
	2020.02.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:50	5:46/km	137/247	POL	100-999
	2020.01.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:52	5:10/km	92/258	POL	100-999
	2020.01.18	Szczecinek	Parkrun Szczecinek	5	00:24:03	4:49/km	15/36	POL	10-99
	2020.01.11	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #262	5	00:25:16	5:03/km	51/95	POL	10-99
	2020.01.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:58	5:24/km	108/231	POL	100-999
	2020.01.01	Rumia	Parkrun Rumia #255	5	00:25:58	5:12/km	50/82	POL	10-99
	2020.01.01	Wejherowo	Parkrun Park Miejski, Wejhe...	5	00:24:50	4:58/km	19/79	POL	10-99

	2019.12.21	Toruń	parkrun Toruń #232	5	00:25:48	5:10/km	61/138	POL	100-999
	2019.11.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:58	5:12/km	123/283	POL	100-999
	2019.11.23	Lublin	Parkrun Ogród Saski, Lublin	5	00:22:41	4:32/km	10/23	POL	10-99
	2019.11.16	Dzierzgoń	Parkrun Dzierzgoń #63	5	00:25:26	5:05/km	7/32	POL	10-99
	2019.11.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:03	5:37/km	90/207	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	XXIX Bieg Sambora	10	00:48:53	4:53/km	160/309 41/67 137/228	POL	100-999
	2019.11.02	Włocławek	Parkrun Słodowo, Włocławek	5	00:22:31	4:30/km	19/103	POL	100-999
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	21.097	01:59:56	5:41/km	196/276 62/76 166/217	POL	100-999
	2019.10.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:56	4:47/km	46/279	POL	100-999
	2019.10.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:56	5:23/km	115/284	POL	100-999
	2019.10.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:13	5:39/km	127/268	POL	100-999
	2019.10.05	Iława	parkrun Mały Jeziorak # 1	5	00:24:07	4:49/km	34/162	POL	100-999
	2019.09.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:56	5:11/km	82/268	POL	100-999
	2019.09.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:11	5:14/km	70/231	POL	100-999
	2019.09.21	Gniew	VI Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:53:39	5:22/km	140/210 35/41 114/154	POL	100-999
	2019.09.14	Gdańsk	57. Bieg Westerplatte	10	00:46:21	4:38/km	733/3450 264/835 681/2329	POL	1000+
	2019.09.08	Tczew	V Dycha Nad Wisłą	10	00:46:04	4:36/km	59/242 17/60 51/175	POL	100-999
	2019.09.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:05	5:25/km	97/275	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:59	5:48/km	59/116	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Biegacze w hołdzie Kazimier...	10	00:53:19	5:20/km	172/257 31/43 144/195	POL	100-999
	2019.08.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:27	5:05/km	48/119	POL	100-999
	2019.08.03	Malbork	Parkrun, Zamek w Malborku #...	5	00:21:44	4:21/km	10/35	POL	10-99
	2019.07.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:52	4:46/km	32/140	POL	100-999
	2019.07.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:59	4:48/km	35/198	POL	100-999
	2019.07.13	Żukowo	1 Sztafetowy Bieg Żukowski!	4	00:15:57	3:59/km	18/27	POL	10-99
	2019.07.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:17	4:51/km	43/133	POL	100-999
	2019.06.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:09	4:02/km	5/125	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Tczew na 5	5	00:19:57	3:59/km	44/296 10/54 41/192	POL	100-999
	2019.06.14	Wdzydze	III Festiwal Biegów Polski ...	15	01:06:44	4:27/km	40/253 11/32 ?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:05	4:25/km	10/191	POL	100-999
	2019.06.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:38	4:44/km	36/246	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	VI Silgan Ćwierćmarataon	10.54	00:46:25	4:24/km	59/258 19/41 57/197	POL	100-999
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:47:07	4:43/km	600/2834 198/617 ?/?	POL	1000+
	2019.05.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:28	4:30/km	18/207	POL	100-999
	2019.04.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:54	4:47/km	49/225	POL	100-999
	2019.04.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:16	4:39/km	55/248	POL	100-999
	2019.04.14	Gdańsk	5. Gdańsk Maraton	10.8	00:46:50	4:20/km	15/213	POL	1000+
	2019.04.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:48	4:22/km	21/483	POL	100-999
	2019.04.07	Sopot	Sopockie 4 Pory Roku - Wios...	5	00:20:59	4:12/km	47/380 18/68 42/217	POL	100-999
	2019.04.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:11	5:38/km	94/188	POL	100-999
	2019.03.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:21	4:52/km	58/216	POL	100-999
	2019.03.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:56	4:47/km	57/190	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:44:13	4:56/km	1658/7390 648/1748 ?/?	POL	1000+
	2019.03.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:55	4:59/km	32/105	POL	100-999
	2019.03.03	Tczew	Tropem Wilczym	1.963	00:08:33	4:21/km	?/?	POL	?
	2019.02.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:23	5:05/km	75/125	POL	100-999
	2019.02.16	Gdańsk	Gruba Piętnastka	17.8	01:58:12	6:38/km	116/312	POL	100-999
	2019.02.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:10	6:14/km	79/126	POL	100-999
	2019.01.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:01	5:36/km	72/107	POL	100-999
	2019.01.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:51	5:22/km	72/136	POL	100-999
	2019.01.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:03	5:13/km	59/157	POL	100-999
	2019.01.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:48	5:34/km	89/138	POL	100-999
	2019.01.01	Sopot	Hangoverun 2019	2	00:10:40	5:20/km	37/205	POL	100-999

	2018.12.31	Skowronki k.Sztutowa	Sylwestrowy Bieg i Marsz No...	5	00:23:23	4:41/km	38/127 13/24 33/80	POL GEO.	100-999
	2018.12.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:09	5:26/km	85/164	POL	100-999
	2018.12.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk Południe	5	00:24:58	5:00/km	28/85	POL	10-99
	2018.12.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:01	5:12/km	48/104	POL	100-999
	2018.12.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:29	5:18/km	63/119	POL	100-999
	2018.12.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:10	5:02/km	52/195	POL	100-999
	2018.11.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:44	5:21/km	74/136	POL	100-999
	2018.11.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:18	5:04/km	61/158	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:44:19	4:26/km	1358/22463 547/5664 1312/15237	POL	1000+
	2018.11.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:19	5:28/km	109/369	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:00	5:24/km	45/119	POL	100-999
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.097	01:42:15	4:51/km	55/171 22/52 49/134	POL	100-999
	2018.10.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:14	5:15/km	64/187	POL	100-999
	2018.10.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:24	4:29/km	32/213	POL	100-999
	2018.10.14	Malbork	I Półmaraton Dwóch Zamków S...	21.097	01:42:55	4:53/km	64/231 21/57 61/164	POL	100-999
	2018.10.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:13	5:15/km	77/240	POL	100-999
	2018.10.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:08	5:14/km	58/203	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:46:11	5:22/km	2180/7515 781/2099 2023/6141	POL	1000+
	2018.09.22	Gniew	V Bieg Gniewski z Zakładem ...	10	00:45:57	4:36/km	73/324 25/73 66/266	POL	100-999
	2018.09.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:34	5:19/km	71/177	POL	100-999
	2018.09.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:28	5:30/km	38/83	POL	10-99
	2018.09.15	Tczew	Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL	?
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:44:57	4:30/km	61/312 19/76 50/225	POL	100-999
	2018.09.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:00	5:24/km	74/115	POL	100-999
	2018.08.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:18	4:40/km	23/92	POL	10-99
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:47:26	4:45/km	145/473 43/98 124/298	POL GEO.	100-999
	2018.08.18	Gdynia	Parkrun Gdynia #343	5	00:23:56	4:47/km	47/123	POL	100-999
	2018.08.18	Gdynia	Bieg ESKA Bikini SummeRUN	2	00:12:10	6:05/km	?/?	POL	?
	2018.08.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:24	4:17/km	10/81	POL	10-99
	2018.08.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:15	4:39/km	14/56	POL	10-99
	2018.07.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:09	4:38/km	22/79	POL	10-99
	2018.07.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:52	4:58/km	38/78	POL	10-99
	2018.07.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:18	4:16/km	13/61	POL	10-99
	2018.07.07	Skórcz	IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...	15	01:13:16	4:53/km	134/376 47/84 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:49	4:58/km	32/72	POL	10-99
	2018.06.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:32	4:18/km	11/80	POL	10-99
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:20:14	4:03/km	53/311 18/60 44/194	POL	100-999
	2018.06.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:38	4:08/km	10/99	POL	10-99
	2018.06.10	Wdzydze	VI Półmaraton Stolema	21.097	01:51:20	5:17/km	101/332 27/77 88/242	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	00:47:57	4:48/km	59/178 22/49 52/131	POL GEO.	100-999
	2018.05.26	Kwidzyn	IX Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:53:55	5:24/km	1117/2780 ?/? 376/624	POL	1000+
	2018.05.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:44	4:33/km	45/200	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.54	00:49:03	4:39/km	75/212 26/158 66/161	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:45	5:09/km	34/89	POL	10-99
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	19.76	01:46:22	5:23/km	11346/? 1882/? ?/?	POL	1000+
	2018.05.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:42	4:56/km	68/191	POL	100-999
	2018.04.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:21	4:52/km	60/405	POL	100-999
	2018.04.20	Choczewo k.Wejherowa	Harpagan	56	10:18:21	11:03/km	108/177 ?/? 98/159	POL GEO.	100-999
	2018.04.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:10	4:50/km	59/702	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	03:53:37	5:32/km	716/2287 259/670 649/1855	POL	1000+
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:16	5:03/km	40/131	POL	100-999
	2018.03.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:41	4:44/km	41/154	POL	100-999
	2018.03.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:25	4:41/km	31/106	POL	100-999
	2018.03.24	Borówno Wielkie k.St...	Borówno Cross	5.5	00:26:01	4:44/km	44/140 ?/? 41/97	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:48:16	5:08/km	2296/5917 829/1608 2049/4203	POL	1000+
	2018.03.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:37	5:19/km	41/85	POL	10-99
	2018.03.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:51	5:34/km	69/85	POL	10-99
	2018.02.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:02	5:48/km	55/80	POL	10-99
	2018.02.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:17	5:27/km	65/102	POL	100-999
	2018.01.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:02	5:24/km	60/98	POL	10-99
	2018.01.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:07	5:25/km	35/77	POL	10-99
	2018.01.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:27	5:05/km	51/149	POL	100-999
	2018.01.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:11	5:02/km	54/121	POL	100-999

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:36	5:07/km	79/210	POL	100-999
	2017.12.26	Gdańsk	parkrun Gdańsk Południe #74	5	00:22:24	4:29/km	15/83	POL	10-99
	2017.12.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:22	4:52/km	45/131	POL	100-999
	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:42:43	4:16/km	75/? 27/97 64/264	POL	100-999
	2017.10.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:07	4:37/km	22/126	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:45:20	5:20/km	1623/6362 651/1970 1523/5253	POL	1000+
	2017.10.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:31	6:06/km	119/228	POL	100-999
	2017.10.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:52	4:22/km	11/125	POL	100-999
	2017.10.01	Gdańsk	4. Sztafeta Firm	4.7	00:19:43	4:12/km	55/198	POL	100-999
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:45	4:33/km	20/127	POL	100-999
	2017.09.24	Elbląg	I Mistrzostwa Warmii i Mazu...	21.097	01:37:35	4:38/km	55/194 15/59 49/170	POL	100-999
	2017.09.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:51	4:34/km	19/95	POL	100-999
	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:46:59	4:42/km	92/374 42/94 84/256	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Pelplin	XXIII Bieg Cysterski	5	00:24:06	4:49/km	?/?	POL	?
	2017.09.16	Tczew	Powiatowy Test Coopera	2.95	00:12:00	4:04/km	?/?	POL	?
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:50:27	5:28/km	1533/4656 516/1319 1415/?	POL	1000+
	2017.09.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:48	4:34/km	12/35	POL	10-99
	2017.08.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:17	4:27/km	19/72	POL	100-999
	2017.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:56	4:23/km	6/36	POL	100-999
	2017.08.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:56	4:23/km	10/40	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:52:56	5:21/km	244/447 81/123 205/356	POL	100-999
	2017.07.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:37	4:19/km	8/46	POL	10-99
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:20:36	5:22/km	252/? 78/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:13	4:15/km	10/49	POL	100-999
	2017.07.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:15	4:27/km	6/36	POL	10-99
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:20:30	4:06/km	57/276 27/73 53/186	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:26	4:17/km	7/45	POL	10-99
	2017.06.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:40	4:20/km	12/67	POL	10-99
	2017.06.12	Långasjönäs	Biegowy Potop Szwedzki	15	01:20:42	5:23/km	22/36 20/28 20/28	SWE	10-99
	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	21.097	02:03:48	5:52/km	240/323 72/91 193/245	POL	100-999
	2017.06.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:33	4:19/km	11/95	POL	10-99
	2017.06.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:35	4:07/km	7/85	POL	100-999
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.54	00:47:18	4:29/km	55/202 16/60 49/164	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:47:29	4:45/km	671/3432 262/852 628/2401	POL	1000+
	2017.05.14	Sopot	Piwna Mila	1.609	00:20:04	12:28/km	206/207 ?/? 176/177	POL	100-999
	2017.05.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:19	4:16/km	20/115	POL	100-999
	2017.05.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:53	4:23/km	11/85	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:57:18	5:37/km	2684/5615 932/1610 ?/?	POL	1000+
	2017.04.22	Tczew	parkrun Tczew	5	00:21:41	4:20/km	12/175	POL	100-999
	2017.04.15	Tczew	parkrun Tczew	5	00:21:02	4:12/km	11/80	POL	100-999
	2017.04.08	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:48	4:34/km	14/84	POL	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:20:53	4:11/km	11/222 11/108 11/135	POL GEO.	100-999
	2017.04.01	Starogard Gdański	34. Bieg Szpęgawski	5.8	00:24:44	4:16/km	134/474 37/93 116/348	POL	100-999
	2017.04.01	Tczew	parkrun Tczew	5	00:24:31	4:54/km	28/83	POL	10-99
	2017.03.25	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:25	4:29/km	17/131	POL	100-999
	2017.03.18	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:35	4:31/km	13/69	POL	10-99
	2017.03.11	Tczew	parkrun Tczew	5	00:20:57	4:11/km	10/88	POL	10-99
	2017.03.04	Tczew	parkrun Tczew	5	00:21:22	4:16/km	8/78	POL	10-99
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:28:10	4:16/km	62/164 26/44 56/126	POL	100-999
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:31	4:18/km	23/98	POL	100-999
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:47:38	4:46/km	1038/4196 400/1140 951/2910	POL	1000+
	2017.02.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:41	4:32/km	11/59	POL	100-999
	2017.01.28	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:17	4:39/km	16/75	POL	10-99
	2017.01.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:32:00	6:24/km	118/154	POL	100-999
	2017.01.14	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:58	4:36/km	14/69	POL	10-99
	2017.01.07	Tczew	parkrun Tczew	5	00:24:05	4:49/km	15/47	POL	10-99

	2016.12.31	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:13	4:27/km	27/91	POL	10-99
	2016.12.24	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:04	4:25/km	20/87	POL	100-999
	2016.11.19	Tczew	Parkrun Tczew #30	5	00:23:30	4:42/km	22/63	POL	10-99
	2016.11.12	Pruszcz Gdański	Pruszczański bieg Niepodleg...	10	00:44:22	4:26/km	47/184 ?/? 44/129	POL	100-999
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:45:18	4:32/km	136/399 49/122 123/328	POL	100-999
	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:43:27	4:54/km	129/379 49/119 121/312	POL	100-999
	2016.10.22	Tczew	Parkrun Tczew #27	5	00:21:43	4:21/km	13/51	POL	10-99
	2016.10.08	Tczew	Parkrun Tczew #25	5	00:21:11	4:14/km	7/67	POL	10-99
	2016.10.01	Starogard Gdański	25. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:46:04	4:36/km	145/382 42/80 120/293	POL	100-999
	2016.09.24	Gniew	III Bieg Gniewski z Zakłade...	10	00:47:41	4:46/km	145/338 43/84 100/235	POL	100-999
	2016.09.11	Malbork	Piątka dla Moniki	5	00:22:55	4:35/km	?/?	POL	?
	2016.08.20	Warszawa	Runmageddon Rekrut	6	01:49:53	18:19/km	2026/3785	POL	1000+
	2016.08.13	Tczew	Parkrun Tczew #17	5	00:22:17	4:27/km	14/46	POL	10-99
	2016.08.06	Tczew	Parkrun Tczew #16	5	00:22:37	4:31/km	10/40	POL	10-99
	2016.07.30	Tczew	Parkrun Tczew #15	5	00:22:34	4:31/km	8/37	POL	10-99
	2016.07.23	Tczew	Parkrun Tczew #14	5	00:22:14	4:27/km	10/33	POL	10-99
	2016.06.25	Tczew	Parkrun Tczew #10	5	00:22:32	4:30/km	15/57	POL	10-99
	2016.06.18	Tczew	Parkrun Tczew #9	5	00:23:16	4:39/km	16/42	POL	10-99
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:49:36	4:58/km	1548/4712 541/1196 1408/3124	POL	1000+
	2016.06.11	Tczew	Parkrun Tczew #8	5	00:22:26	4:29/km	18/68	POL	10-99
	2016.06.04	Tczew	Parkrun Tczew #7	5	00:22:16	4:27/km	18/81	POL	10-99
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	00:51:01	4:50/km	91/219 29/56 82/166	POL	100-999
	2016.05.14	Tczew	Parkrun Tczew #5	5	00:23:02	4:36/km	20/66	POL	10-99
	2016.05.07	Tczew	Parkrun Tczew #4	5	00:22:45	4:33/km	22/69	POL	10-99
	2016.04.30	Tczew	Parkrun Tczew #3	5	00:23:10	4:38/km	28/89	POL	10-99
	2016.04.23	Tczew	Parkrun Tczew #2	5	00:24:27	4:53/km	32/74	POL	10-99
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:24:16	4:51/km	47/119	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:25:49	5:10/km	260/522 69/100 210/327	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:35

20:33

20:30

20:28

20:26

20:19

20:09

20:06

19:58

19:52

19:51

19:49

19:45

19:23

19:22

18:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |